Yoga ist nicht nur eine Körperwissenschaft die wir auf unserer Matte leben können, sondern es ist eine Lebensphilosophie die aus acht Gliedern besteht, welche man
ganz freiheitlich in sein eigenes Leben integrieren und kultivieren kann. Alle acht Aspekte sind Empfehlungen und keine Zwänge. Jeder Aspekt kann bei jedem Menschen und auch in den
unterschiedlichen Lebensphasen in denen wir uns befinden, eine andere Bedeutung haben.
Der achtgliedrige Pfad auf einen Blick:
1. Yamas – der Umgang mit der Umwelt
2. Niyamas – der Umgang mit sich selbst
3. Ãsanas – der Umgang mit dem Körper
4. Prãnãyãma – der Umgang mit dem Atem
5. Pratayãhãra – der Umgang mit den Sinnen
6. Dhãranã – Konzentration
7. Dhyãna – Meditation
8. Samãdhi – das Höchste: die innere Freiheit
Lasse Dich in diesem Vortrag inspirieren wie eine ca. 3000 Jahre alte Wissenschaft und Lehre aus Indien in unserer heutigen modernen westlichen Welt lebbar
ist.
„Wenn unser Geist mit dem in uns, was erkennt, vollständig identisch ist, herrscht Freiheit.“
Patañjali, Yoga-Sûtra 3.55.
Vortrag mit Meditation
Vortragsleiterin : Birgitt Held
Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Yoga Gesundheitscoach
Termin:
Sa, 16.07.2016
17.30 - 19.30 Uhr
YogaRaum , Wildbader Str.9, 68239 Mannheim
Preis: 30,- €