Diese Woche geht alles um den Frosch 🐸 Mandukasana und Bhekasana.
Freut Euch auf wunderschöne befreiende Hüft- und Rückenöffner.
Positive Wirkung:
Öffnet deine Hüfte und deine Leisten
Dehnt und stärkt den inneren Oberschenkel, Schultern, unteren Rücken
Hilft bei Verdauungs- oder Menstruationsbeschwerden
Öffnet den Brustraum und fördert eine tiefere Atmung
Verbessert die Körperhaltung
Gut zur Entspannung, zur Stressreduktion, bei leichten Depressionen.
Emotionale Lasten können sich auflösen .
Hips opener
Di 10.00-11.30 Aura Lounge, Air Port
Mi 17.30-19.00 und
19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenh.
Fr 17.30-19.00
19.30-21.00 Yoga DG, Freizeitecke, Im Stiegelsteig 8A, 67459 Böhl-Iggelheim
Sa 10.30-12.00 Aura Lounge, Air Port
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