Unsere Alltagssprache sagt uns jeden Tag wie unser Körper sich fühlt. Sätze wie:
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das Ereignis war schwer zu verdauen oder lag mir schwer im Magen
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da hatte ich einen Klumpen im Hals
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da hab ich aber ein Kreuz auf meinen Schultern zu tragen
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etc.
Aber hören wir wirklich darauf was unser Körper uns sagt. Die Körpersymptomatik ist das Sichtbare das von den emotionalen Energiebereichen in uns nach außen kommt.
Viele Krankheiten haben einen psychosomatischen Ursprung. Dieses Wissen war in Indien schon vor Jahrtausenden bekannt. Die alten Meister des Yoga wussten schon damals, dass in der Psyche alles zu finden ist, was unser Wohlbefinden stört, sowie dass wirkliche Zufriedenheit, innere Kraft und Freude ebenfalls im Kopf beginnt.
Der Körper ist ein Spiegel unserer Geistes- und Gemütsverfassung.
Umgekehrt wirken die Asanas positiv auf die körperliche Verfassung und die mentale und geistige Stimmung aus.
Yoga ist eine Lehre vom Leben. Ziel des Yoga ist eine Vereinigung von Körper, Geist und Seele, den inneren Körper wieder fühlen zu können und damit ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
Gebundene und öffnende Asanas
Di 10.00-11.30 Aura Lounge, Air Port
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 Yoga Freizeitecke, Böhl-Iggelheim.
Sa 10.30-12.00 Aura Lounge, Air Port