Die kommende Woche bringt uns zum 2. Glied des Achtgliedrigen Yogapfades den Nyamas, welche in 5 Verhaltensweisen für den Umgang mit sich selbst untergliedert sind.
Das erste hiervon ist Shauca, welches für Reinheit, Sauberkeit steht.
Dieses ist nicht nur auf körperlicher Ebene bezogen, sondern auch auf geistiger Ebene.
Deshalb widmen wir auch unserer Asanapraxis das Thema Reinigung.
Wir praktizieren Pranayamas um unsere Energiekanäle zu reinigen, Meditation um unseren Geist zu reinigen, fließen in unseren Flows um unseren Stoffwechsel anzukurbeln und verbinden diese mit
wunderschönen Rotationen, die unsere Verdauungsorgane massieren und stimulieren und dadurch die Schlacken in uns besser abgeführt werden können.
Di 10.00-11.30 Aura Lounge, Air Port
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 Yoga Freizeitecke, Böhl-Iggelheim.
Sa 10.30-12.00 Aura Lounge, Air Port
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