Wachstum benötigt Kraft und Ruhe. Die Kraft die sich mit dem Feuer, neuen Herausforderungen zu stellen, in uns verbindet und als Ausgleich die Ruhe in uns, die uns immer wieder die Gelegenheit
gibt, in unserer Mitte anzukommen, uns zu verwurzeln, die Kraft der Asana auch in uns zu spüren und entfalten zu können.
Wenn Dein Feuer ( Kraft und Tatdrang) und Dein Wasser ( die Ruhe) im Einklang miteinander stehen,
dann erreichst Du den Zustand des Yoga und bist auf dem Weg der Selbsterkenntnis.
Man übt und praktiziert für niemand anders als sich selbst und die daraus entwickelnde Selbstdisziplin, lehrt Dich die Hingabe in einer Asana und dort auch bei Anstrengung Freude und Leichtigkeit
zu finden.
In dieser Herausforderung lernen wir Achtsamkeit und mit dem in Kontakt zu treten was wir wirklich sind. Und das hat nicht immer mit höher, schneller und weiter zu tun oder mit den Wunschbilder
unserer Erwartungen.
Für Deine individuelle Asana, in der Du dich findest, lernst Akzeptanz zu leben, hilft Dir Dich auch in Deinem Leben außerhalb der Matte anzunehmen.
Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft und beginnt immer jetzt
Asanas zur Aktivierung des 1. ,2. und 3. Chakras
Di 09.00 - 10.30 Uhr Yin Yoga und 11.00 - 12.30 Uhr Basic, Yoga, YogaHeld, Böhl-Iggelheim
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaHeld, Böhl-Iggelheim
Sa 10.30-12.00 Aura Lounge, Airport Pfitzenmeier, Mannheim
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