Der Herbst mit seinen bunten fallenden Blättern ist da, eine Zeit des Loslassens.
Ich bewundere die Fähigkeit der Natur wie einfach und intuitiv sie dies einfach jedes Jahr von Neuem macht.
Ein Loslassen gibt uns die Möglichkeit etwas abzuschließen, sodass es etwas Neues entstehen kann. Und wenn es sich manchmal auch so sicher und geborgen anfühlt und wir es gerne festhalten würden, ist es wichtig nicht an der Starre festzuhalten, denn das Leben bedeutet immer Bewegung und nur durch diese Bewegung entsteht Erneuerung.
Das ist die Trinität des ganzen Universums :
Schöpfung (Brahma) - Erhaltung (Vishnu) - Zerstörung (Shiva) die sich immer wiederholt.
Etwas wird zerstört und Neues geboren.
Manchmal bedeutet Loslassen aber nicht wirklich, daß die Dinge danach nicht mehr vorhanden sind, sondern daß wir sie aus einer anderen Betrachtungsweise oder einer anderen Emotion wahrnehmen. Das heißt wenn wir z.B. ein ungutes Gefühl oder einen schlechten Gedanken haben, sollten wir es/ihn reflektieren und es integrieren und zwar so, daß es unser Leben nicht mehr negativ beeinflusst. Ein Loslassen bedeutet manchmal auch ein Sein lassen, eine tiefe Akzeptanz zum Fluss des Lebens, der uns mit einer Einatmung darin Leben und Neues schenkt und nach einer Flussfahrt uns mit einer Ausatmung auch wieder uns einladet etwas loszulassen, es sein zu lassen.
Mit dem dieswöchigen Thema unserer Yogakurse bekommst du noch zusätzlich Unterstützung,
das loszulassen was dich nicht mehr nährt und weiterbringt im Leben.
Starre Muster, Abhängigkeiten, Beziehungen zu Menschen oder Arbeit, körperliche und emotionale Belastungen.
Aber auch beim Entrümpeln und Ausmisten von materiellen Dingen hilft uns diese Energie.
Was möchtest Du loslassen .....?
Wenn Neues entstehen soll, müssen wir erst Raum dafür schaffen.
Element Wasser
Fließende Asanas, sowie Hüftöffner und Vorbeugen die das Loslassen auf körperlicher Ebene unterstützen.
Kurszeiten:
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im SomaYoga, Langstr.
7, 68169 Mannheim-Neckarstadt West
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Sa 10.00 - 16.00 Uhr Frauenseminar (geschlossene Gruppe) im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
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