Stress abgeben - Energie auftanken

Stress wird erst wahrgenommen, wenn sich gesundheitliche Störungen zeigen. Yoga hilft diesen Stress körperlich und mental abzubauen:
Durch gezielte Übungen wird das Drüsensystem, der Wächter unserer Gesundheit, positiv beeinflusst und das innere Gleichgewicht wieder hergestellt. Nicht nur der Körper muss lernen in Stresssituationen richtig zu reagieren, sondern auch der Geist. Beide zusammen können wahre Wunder vollbringen, sie müssen nur auf den richtigen Weg gebracht werden.

In den dieswöchigen Kursen erwartet Dich eine kraftvolle, doch nicht überfordernde Yogapraxis, die Dich erdet, nach innen schauen lässt und alte stressbedingte Verspannungen löst.

Yogaübungen zur Entspannung und Stressreduktion

Asanas, Pranayama und Meditation

Di 09.00 - 10.30 Yin Yoga, 11.00 - 12.30 Basic Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim

Sa 12.30 - 14.00 Venice Beach, Fahrlachstr., Mannheim