Yoga für den Rücken

Das Vata Dosha welches gerade durch die Wettersituation in uns verstärkt wird, kann zu Rückenbeschwerden führen.

Deshalb möchte ich mit Euch diese Woche unseren Rücken viele neue positive Impulse schenken.

Damit unser Rücken sich mühelos aufrichten kann, braucht er gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit.

Die Übungen des Yoga schenken ihm zusätzlich noch Durchlässigkeit. 
Erst wenn der Rücken frei von Blockaden ist, können unser Kopf und der Bauch optimal zusammenarbeiten. 
Wir brauchen diese Kommunikation um wahren Rückhalt und echte Stärke in uns zu finden und mit Kraft aus unserer Mitte heraus zu leben.

Yoga für den Rücken

Dienstag Hatha Yoga 18.30 - 20.00 Uhr (Skype online)

Freitag Slow Yoga 18.30 - 20.00 Uhr (Skype online)