Nach den Festtagen und Festessen
Twists und Kriyas
Twists ( Rotationen) massieren und stimulieren unsere Verdauungsorgane und lösen Verspannungen im Rücken.
Auf emotionaler Ebene vermitteln Twists das Gefühl, auch in "verdrehten" Situationen Ruhe zu entwickeln. Sie fördern die Fähigkeit, auch auf engem Raum Platz zu finden, zur Ruhe zu kommen und mit
Gelassenheit durch eine Situation zu gehen.
Kriyas (Reinigungsrituale)
werden ausgeübt, um den physischen Körper und die Energiekanäle zu reinigen.
Wir praktizieren Kapalabhati kombiniert in unserer Asanapraxis.
Reinigung des Herzraums, der Verdauungsorgane, der Atemorgane und des inneren Kopfraums.
Di 09.00 -10.30 Uhr Yin Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim
Di 18.15 - 19.45 Uhr Yoga für Alle, Bartholomäussaal, Schönauer Str. 30, 68307 Mannheim
Mi 17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga und 19.30-21.00 YogaFlow im YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga und 19.30-21.00 Hatha Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim
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