Wenn das Leben Dich zum wackeln bringt, Dich damit vielleicht auch nur auffordert Deine Erde umzugraben und Deine Wurzeln neu auszurichten, kann es in diesen Lebensabschnitten zu Unsicherheit, Ängsten und innere Instabilität kommen. Durch die Lebensveränderung kann es zu heftigen Erdverschiebungen kommen wobei auch Gefühle der Ohnmacht, des Verlorensein und Ängste entstehen können.
Gerade in solchen Lebenssituationen ist es wichtig an der inneren Erdung zu arbeiten.
Gemäß Chakrensystem entspringt in unserem Becken das Wurzelchakra (Muladhara - Wurzel), die Energie woraus wir wachsen, die uns Sicherheit und Stabilität, ein Urvertrauen sowie das Gefühl des Verwurzelt sein schenkt.
Dieses Chakra stellt die Verbindung mit dem physischen Körper und den Energien der Erde dar.
Es bestimmt unsere Einstellung zum Vertrauen in das Leben. Gut geerdet und ausgeglichen, läßt es uns geduldig, hoffnungsvoll und erfinderisch sein. Wir sind aktiv, vital und fühlen uns geborgen und stabil in unserem Leben.
Das zugeordnete Mantra ist Ganesha gewidmet, der schon alleine durch sein Körpergewicht ne`tolle Erdung hat : "Om gam ganapataye namaha".
Erdende Asanas die uns neue Sicherheit und Stabilität in uns schenken.
Di 09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
Di 18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
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