Aufrichtigkeit

Diese Woche werden wir uns ganz besonders unseren Rücken zuwenden. Aufrichtende Asanas die uns wieder Aufrichtigkeit in uns selbst erfahren lassen.

 

Unser Körper und Geist sucht oft im Leben den Weg des geringsten Widerstands. Auf körperlicher Ebene z.B. geht er immer über die Muskeln die sowieso schon stark und immer beansprucht werden. Hier kann jedoch kein Ausgleich der muskulären Dysbalance und keine Stärkung der schwachen Muskulatur statt finden. Auch unser Geist und unser Empfinden ist oft von solchen Mustern geprägt. Wir fallen in alle Denkmuster und erlauben uns nur noch die Gefühle zu leben, die Einfachheit für uns bedeuten, oder welche unser Denken aus einem Sicherheitsbedürfnis heraus zusagt.

 

Stärkende, ausbalancierende und aufrichtende Asanas

 

Kurszeiten:

 

Di  09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)

Di  18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)

 

NEU !!!!

Mi 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga live in Raum auf Zeit -Teamparcour, Pozzistraße 7,

68167 Mannheim-Neckarstadt Ost

Bitte mit vorheriger Emailanmeldung unter info@yogaheld.com, da die Teilnehmeranzahl

auf 10 Personen beschränkt sind.

 

Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)