Erde und Wachstum

Wenn wir uns in unserem Leben nicht stabil und verwurzelt fühlen, fällt es uns schwer uns frei neuen Situationen in unserem Leben zu öffnen.

Erdende Asanas nähren und festigen die Wurzeln (Muladhara) in Dir, sodaß wieder neue Sicherheit und Vertrauen wachsen kann. Kombiniert mit den fließenden Elementen (Vinyasas) lassen Sie in Dir das Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit entstehen.

Wachstum benötigt Kraft und Ruhe. Die Kraft die sich mit dem Feuer, neuen Herausforderungen zu stellen, in uns verbindet und als Ausgleich die Ruhe in uns, die uns immer wieder die Gelegenheit gibt, in unserer Mitte anzukommen, uns zu verwurzeln, die Kraft der Asana auch in uns zu spüren und entfalten zu können.

Wenn Dein Feuer ( Kraft und Tatdrang) mit Deinem Wasser ( die Kreativität und Flexibilität)

und der Erde ( der Ruhe und Stabilität) im Einklang miteinander stehen, dann erreichst Du den Zustand des Yoga und bist auf dem Weg der Selbsterkenntnis.
Man übt und praktiziert für niemand anders als sich selbst und die daraus entwickelnde Selbstdisziplin, lehrt Dich die Hingabe in einer Asana und dort auch bei Anstrengung Freude und Leichtigkeit zu finden.

Ein Anfang beginnt immer im Jetzt.

Erdene Asanas meets Vinyasas

Di  09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga Skype online

Di 18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga Skype online

Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga Skype online