Beruhigen des Geistes muß man üben. Lernen Frieden zu erfahren, in unserer Asana, unserem Leben Stille zu lernen.
Nicht mehr auf jeden äußeren Reiz, auf jede Störung zu reagieren, nichts mehr ändern oder in Ordnung bringen zu wollen. Einfach nur zu sein.
Zu lernen alles einzubeziehen, alles wird Teil unserer Erfahrung.
Wirklichen Frieden nach außen können wir nicht schaffen, solange wir keinen Frieden im Inneren empfinden. Begebe Dich mit Sanftheit und Klarheit auf die Suche nach Deinem persönlichen Weg zu
Frieden, Ruhe und Weite - Dein Yoga unterstützt Dich dabei.
Meditation in Bewegung
Sonnengrüße, Herzöffner und Anahata Meditation
Di 09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga Skype online
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