Yoga schenkt uns Wachstum, sich auszudehnen nach allen Richtungen, ob es körperlich oder mental ist. Man kann nur vollkommene Freiheit erlangen, wenn man bereit ist zu wachsen. Und um zu wachsen, muss man lernen loszulassen.
Loslassen was einem daran hindert wachsen zu können.
Loslassen von mentalen und körperlichen Blockaden sowie starren Denkmustern.
Muladhara ist das 1.Chakra und ist die Verbindung zu unserer Erde und Wurzel. Sitz ist im Beckenboden in der Hüfte. Die Hüftöffnungen schenken uns die Möglichkeit falsche Prägungen in uns zu korrigieren und loszulassen. Unsere innere Erde zu lockern und die Wurzeln für ein neues Wachstum auszurichten.
Erdende Asanas und Hüftöffnungen
Di 09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga Skype online
Di 18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga Skype online
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga Skype online
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