Im Yoga haben wir die Möglichkeit dies in Vinyasas zu fördern. Unsere Asanas verbunden mit unserer Atmung stehen nun nicht mehr alleine für sich , sondern wir verbinden sie in einem Tanz
miteinander.
Der Atem führt unsere Bewegungen, sodaß wir mit unserem Handeln und Denken eins werden können.
Der Atem führt unsere Bewegungen, sodaß wir mit unserem Handeln und Denken eins werden können.
Yoga bedeutet Verbindung leben zu können. Unser Atem ist im Vinyasa Yoga unser Werkzeug hierzu.
Vetrauen zu haben ist, wie dich dem Wasser anzuvertrauen.
Wenn du schwimmst, hältst du dich auch nicht am Wasser fest, weil du sonst untergehen und ertrinken würdest.
Stattdessen entspannst du dich, und gleitest.
Vinyasa Krama
Di 09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga Skype online
Di 18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga Skype online
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga Skype online
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