Auf emotionaler Ebene fördert diese Yogasequenz das Empfinden der Erdung und Standfestigkeit und somit auch das Gefühl " verwurzelt zu sein", wodurch Gefühle der inneren Sicherheit wachsen.
In unseren Balanceasanas aktivieren wir die Lebenskraft und stärken unser Gleichgewichtssinn.
Es gilt hierbei den Moment zwischen Bewegung und Bewegungslosigkeit zu finden und zu halten.
Wir können hier den Moment ganz bewusst erleben und erlangen die Fähigkeit, unseren Körper und Geist auf einen Fokus mit innerer Erdung und Leichtigkeit auszurichten.
Balanceasanas
Di 09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga online per Skype
Di 18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga online per Skype
Mi 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga live im Teamparcours, Pozzistr. 7, 68167 Mannheim
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga live im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
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