Vielleicht hattest Du ihn auch schon mal, diesen Zustand totaler Traurigkeit und Leere. Wenn es sich anfühlt, als würdest du in einem schwarzen Loch sitzen, ohne die geringste Ahnung, wie du da
mit eigener Kraft je wieder hinauskommen sollst. Ein gefühlter tragischer Konflikt wo Du denkst es gäbe keine Lösung gerade dafür.
Manchmal hilft uns in solch einer Situation einfach ein kleiner Impuls der uns hier einen Blickwechsel oder eine Reflexion verschaffen kann. Sodass wir die Möglichkeit haben uns einen Schritt
davon zu entfernen oder drüber zu heben, um Beobachter zu werden und nicht nur Betroffene(r). Denn so entsteht der erste Schritt etwas verändern zu können.
Deine Yogapraxis unterstützt Dich dabei Deinem Herzen wieder Raum zu geben, um einen freien Atemfluss und positive Emotionen zu ermöglichen. Yoga hat eine erwiesene stimmungsaufhellende Wirkung
und unterstützt uns Belastendes zu lösen.
Mittlerweile belegt eine Vielzahl von wissenschaftlichen Untersuchungen, wie Yoga die psychische Gesundheit fördert.
Herzöffnungen und Aktivierung des Lungenmeridians
Kurz bevor die Sonne aufgeht, ist die Nacht am dunkelsten.
Selma Lagerlöf
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
ab 5 Teilnehmeranmeldungen.
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