Svadyaya umfasst das Selbststudium und die Selbstreflexion, es benennt die Fähigkeit sich und sein Verhalten zu beobachten, zu analysieren und zu reflektieren. Das heißt sich immer wieder zu fragen, welche Momente das eigene Verhalten beeinflussen, welchen Reiz-Reaktions-Schemata man unterliegt und worin gegebenenfalls die Ursachen dafür liegen. Unreflektierte Handlungen können uns und unsere Mitmenschen sowie auch unsere Umwelt schädigen und zu Leid führen. Werde Dir selbst bewusst und spiegle Dich in allen Lebewesen dieser Erde.
Achtsames Prana Yoga
Kurszeiten:
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im Teamparcour, Pozzistraße 7, 68167 Mannheim-Neckarstadt Ost
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
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