In dem Maße, in dem wir aufhören, gegen Ungesichertheit und Ungewissheit anzukämpfen, in dem Ausmaß löst sich unsere Furcht auf.
Pema Chôdrôn
Im Buddhismus gilt der Widerstand gegen Veränderungen als eine der größten Quellen des Leids, sind Veränderungen doch unvermeidlich. Es ist immer wieder ein Üben die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und mit dem Wandel umzugehen.
Wenn wir uns neuen Lebensprozessen gegenüber öffnen möchten, so müssen wir uns erst mal eine Basis schaffen und schauen wie weit wir hier Sicherheit und Stabilität entstehen lassen können. Daraus können wir dann kreativ und frei werden und schauen wo uns der Fluss des Lebens hinbringt. Dazu brauchen wir natürlich nicht nur Vertrauen, sondern auch Mut, Kraft und Ausdauer. Wir sollten für die Sache brennnen.
Diese Qualitäten spiegeln sich auch in unseren ersten drei Chakren:
Mulha für Sicherheit, Vertrauen und Stabilität.
Svadhistana für Freiheitlichkeit, Kreativität und Entfaltung.
Manipura für Kraft, Mut und Ausdauer. Hier bekommen wir das Feuer her, das uns auch schwierige Lebensprozesse überwinden lässt.
Der Frühling macht es uns vor, nie war mehr Anfang als jetzt ...und das jedes Jahr von Neuem.
Erdende, fließende und kraftspendene Asanas.
Kurszeiten:
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im Teamparcour, Pozzistraße 7, 68167 Mannheim-Neckarstadt Ost
Fr kein Kurs
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