Namasté meine Lieben,
die Yogaphilosophie schenkt uns wirklich einen bunten Blumenstrauß voll Inspirationen in unserem Leben wieder freier, gesünder und glücklicher zu werden.
Ich bin sehr dankbar diesen Pfad seit geraumer Zeit gehen zu dürfen und habe dadurch viel Tranformation und Heilung auf körperlicher und psychischer Ebene erfahren. Jedoch ist es mir bewusst, daß es immer wieder ein neues Üben und Reflektieren ist.
Am Wochenende haben mich sehr viele Dinge aus meiner Kindheit beschäftigt und normalerweise ist es immer so, daß ich mir dann Zeit nehme den Dingen Raum zu schenken und daran achtsam zu arbeiten. Eigentlich hatte ich mich aber am Wochenende auf viel Ruhe und Nichtstun gefreut.
Ich merkte, daß ich in den letzten Monaten sehr viel an meinen Samskaras (Eindrücke des Lebens) gearbeitet hatte und jetzt mir auch einfach mal eine Auszeit davon nehmen konnte. Das gab mir ein tolles Gefühl der Leichtigkeit. Einfach mal die Dinge sein zu lassen, ohne daß man sie unterdrückt. Man wird sie nur zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufnehmen und sich jetzt einfach mal Urlaub davon schenken.
Ich wünschte mir an diesen Wochenende einfach mal nur sein zu dürfen, ohne etwas leisten zu müssen. Nach dieser Erkenntis konnte ich mich wunderbar in das Wochenende hineinentspannen. Ich gab mir einfach bewusst die Erlaubnis dazu.
Es ist wie mit allem im Leben, es bedarf einer Balance. Man kann nicht nur immer aktiv sein, sondern es bedarf auch immer eine Zeit des Nichtstun.
Auch eine Heilung kann anstrengend sein und es ist ganz in Ordnung wenn man sich manchmal davon Urlaub nimmt.
Was wünschst Du Dir? In den dieswöchigen Kursen seid ihr gefragt. Was braucht ihr, was tut Euch gut im Yoga, sodass das Gefühl der Leichtigkeit in Euch entsteht.
Ich freue mich auf Euch und Eure Inspiratonen.
Kurszeiten:
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)
Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im Teamparcour, Pozzistraße 7, 68167 Mannheim-Neckarstadt Ost
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
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