Der April und sein stetiger Wetterwechsel fordert uns gerade sehr.
Mal ist es regnerisch dann sonnig, mal trocken dann nass, mal neblig dann klar oder kalt und dann wieder warm. Da sich mitunter alle Jahreszeiten in diesem Monat spiegeln, fordert er dadurch vermehrt unsere Flexibilität.
In unserem Leben bedeutet dies nicht nur in unserer Kopfplanung flexibel zu sein, sondern auch in unserer Körperlichkeit.
Verspannungen bzw. Starrheit auf körperlicher Ebene sind meist auf Faszien-Verklebungen zurückzuführen. Dieses feine Bindegewebe, das unsere Muskeln umspannt und miteinander verbindet, kann durch mangelnde Flexibilität bzw. fehlender Durchlässigkeit starr und trocken werden, ähnlich wie bei einem Schwamm dem Feuchtigkeit und dadurch Geschmeidigkeit fehlt.
Faszien lieben abwechselnde sowie fließende Bewegungen um Verspannungen und Knoten zu lösen. Deshalb lassen wir diese Woche unsere Faszien mal so richtig schwingen und tanzen....
Ich freue mich auf Euch.
Yoga für die Faszien
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Skype online
Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga Teamparcour, Pozzistraße 9, Mannheim
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
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