Ahimsa

Namasté meine Lieben,

 

ich wünsche Euch einen schönen Maibeginn.

Ich bin jedes Jahr auf Neuem vom Frühling und seine Farben verzaubert.

Welche Kraft und Zärtlichkeit man in dieser Jahreszeit gleichermaßen spüren kann. Für mich spiegelt der Frühling Frieden, Hoffnung und Gewaltlosigkeit.

Die Sonnenstrahlen die uns jetzt wieder wärmen, das Erblühen und Neuwerden, Düfte die uns sinnlich werden lassen und das Grün das so heilsam für die Augen sein kann.

 

Ahimsa ist das erste Yama in Patanjalis Yoga-Sutra und bedeutet, gewaltlos mit sich selbst und mit anderen umzugehen. Die wichtigste Voraussetzung, um Ahimsa tatsächlich zu begreifen und so auch in die Tat umzusetzen, ist das Verständnis des All-Eins. Wir alle sind miteinander verbunden, genauso wie mit allem Lebendigen, allen Pflanzen, der Luft und allen Tieren.

 

Was können wir tun, um möglichst sanftmütig und friedlich miteinander umzugehen?

Der erste Schritt ist hier erstmal mit uns selbst Frieden zu machen und liebevoll mit uns selbst umzugehen.

Alles was wir im Inneren mit uns selbst leben, können wir auch leichter nach außen leben.

Diese Woche habt ihr die Möglichkeit in Euren gebundenen Asanas mehr Verbindung nach innen entstehen zu lassen und in dieser Bindung Liebevolles bzw. Friedvolles nach innen zu senden.

 

Ich freue mich auf Euch.

 

Gebundene Asanas

 

Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Skype online

Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga Teamparcour, Pozzistraße 9, Mannheim

Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim