Besinnlichkeit

Namasté meine Lieben,

das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und Weihnachten naht.
Doch von einer besinnlichen oder friedlichen Vorweihnachtszeit ist bei den meisten Menschen keine Rede.
Ganz im Gegenteil läuft das innere Programm auf Beschleunigung und Multitasking, sodass noch alle Dinge bis zu Weihnachten bzw. zum Jahresende erledigt werden können. Das heißt der Stresspegel steigt und damit auch die innere Anspannung.

Warum nicht die Dinge ohne strenge Erwartungshaltung von innen entspannter angehen ?

Das Außen ändert man meistens am besten , wenn man die innere Haltung ändert .

In Zufriedenheit steckt das Wort Frieden. Also mach erst mal Frieden mit Dir , daß dies auch im Außen besser klappt 😉

Ich freue mich mit Euch diese Woche Zufriedenheit , Besinnlichkeit und Stille leben zu dürfen .

Pranayamas, Asanas Fokus Vorbeugen, Meditation

Kurszeiten:

Di  18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)

Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im Teamparcour, Pozzistraße 7, 68167 Mannheim-Neckarstadt Ost

Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim