Daher sollten wir immer ausreichend Ressourcen schaffen, da so ein Wachstum genügend Kraft und Ruhe benötigt.
Die Kraft die sich mit dem Feuer in uns, neuen Herausforderungen zu stellen, verbindet und als Ausgleich die Ruhe in uns, die uns die Gelegenheit gibt, immer wieder in unserer Mitte anzukommen,
uns zu verwurzeln, die Kraft im Innern zu spüren und zu entfalten.
Wenn Dein Feuer ( die Kraft ), die Erde( die Ruhe) und das Wasser (die Flexibilität) im Einklang miteinander stehen, dann spricht auch die Yogaphilosophie vom Zustand des Yoga, den Weg der
Selbsterkenntnis.
Man übt und praktiziert für niemanden anders als sich selbst und die daraus entwickelnde Selbstdisziplin und Achtsamkeit lehrt uns die Hingabe in einer Asana. In der Asana auch bei Anstrengung,
Freude und Leichtigkeit zu finden.
In dieser achtsamen Herausforderung, lernen wir mit dem in Kontakt zu treten, was wir wirklich sind. Und dies hat nicht unbedingt mit höher, schneller und weiter zu tun.
Für Deine individuelle Asana, in der Du dich im Moment findest, Akzeptanz zu leben, hilft Dir dich auch in Deinem Leben außerhalb der Matte anzunehmen.
Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft und beginnt immer Jetzt.
Öffnende und gebundene Asanas
Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Skype online
Mittwoch 18.15 - 19.30 Uhr Slow Yoga, SomaYogaSpace, Langstr.7 (Hinterhaus), Ma-Neckarstadt
Freitag 18.30 - 20.00 Uhr YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
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