Namasté meine Lieben,
wir befinden uns ab heute im Juli und damit in der Zeit der lichtvollsten Tage des Jahres.
Der Monat Juli gehört der Sonne. Die Natur ist in dieser Zeit ein paradiesischer Garten, sie schenkt uns Farben, Formen, Düfte, den Höhepunkt ihrer Fülle.
Da die Sonne seit Sonntag sich wieder ein wenig zurückgezogen hat, würde ich gerne diese Woche sie herzlich in unseren Sonnengrüßen einladen, wieder zu scheinen.
Der Sonnengruss oder auch das Sonnengebet genannt, ist eine fließende Bewegungsabfolge mit 12 Asanas
( Körperhaltungen) die atemsynchron praktiziert werden. Alle Muskelgruppen werden hier gleichzeitig gestärkt und gedehnt und wir aktivieren unser Sonnengeflecht, die Kraft unserer Mitte, sodass
unser Vetrauen, die Ruhe und Kraft in uns Raum finden können.
Wir grüßen die Sonne, wie schön dass es Sommer ist und sie uns noch viele lichtvolle Tage schenken wird.
Entschleunigte Sonnengrüße mit kleinen Inseln zum verweilen.
Dienstag 18.30 - 20.00 Slow Yoga über Skype online
Mittwoch 18.15 - 19.30 Uhr Slow Yoga, Soma Yogastudio, Langstraße 7, im Hinterhaus
68169 Mannheim-Neckarstadt
Freitag 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
Die Räume sind hier angenehm vorklimatisiert :-)
Ich freue mich auf Euch.
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