Namaste meine Lieben,
der Februar schenkt uns positive Verheißung auf das Erblühen und lässt neues Wachstum zu.
Bitte beachtet auch hierzu die Neuigkeiten am Ende dieser Mail.
Diese Woche öffnen wir uns für die Erkenntnis und lernen unserer Intuition zu vertrauen.
Unser 6. Chakra das Ajna Chakra, was übersetzt wird mit unbegrenzte Kraft, gibt uns die Fähigkeit, Dinge frei von Vorprägungen oder Bewertungen zu sehen, ohne daß unsere Sichtweise getrübt
wird.
Das Stirnchakra, das seinen Sitz zwischen den Brauen hat ( 3. Auge, Sitz der Intuition), wirkt auch in Momenten der Enttäuschung, weil wir in diesen Augenblicken etwas ganz klar sehen und
erkennen können.
Seine Kraft öffnet uns die Augen für die Erkenntnis und befreit uns von Verhaltensmustern, starren Denkweisen und Identifikationen mit Rollen, die uns das Leben oft so schwer machen.
Das sechste Chakra ist der Sitz unseres erwachten Bewusstseins, das uns verstehen lässt, wer wir wirklich sind.
Es lässt uns spüren, daß nicht nur Göttlichkeit in uns ist, sondern wir mit allen Lebewesen und deren innewohnenden Göttlichkeit verbunden sind. Wir sind alle eins und nicht voneinander getrennt.
Das Ajna Chakra bildet eine Brücke zu unserem höchsten Selbst, das unser wahrer Lehrer ist.
In diesem Chakra vereinigen sich unsere weibliche (Ida) und männliche (Pingala) Energie und treten in unseren Hauptenergiekanal (Sushumna) ein, um sich mit der Energie der Kundalini ( aufsteigende Energie der unteren fünf geöffneten Chakren) zu verbinden.
Farbe: Dunkelblau oder weiß
Element : kein Element. Der siebte Sinn ( Intuition) wird zugeordnet
Körperliche Ebene: Kopfbereich, Augen, Nase, Kleinhirn, Nerven-u. Hormonsystem.
Ein gestörter Energiefluss kann sich durch Kopfschmerzen, Ängstlichkeit,
Konzentrationsschwäche und Erkrankungen der Sinnesorgane bemerkbar machen.
Augenübungen, Pranayamas, Asanas mit Anwendung des Drishti zur Zentrierung (Dharana)
Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, Soma Yogastudio, Langstraße 7, im Hinterhaus
68169 Mannheim-Neckarstadt
Samstag 10.30 - 12.00 Kunst aus Betrachtung der Yogaphilosophie in der Kunsthalle Mannheim
Neu *** Donnerstags 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
Zusätzlich Neu *** ab dem 01.03.25 wird eine neue Themenrunde: Der Weg des Yogas angeboten. Hier wird immer im yogischen Wochenthema ein Glied des achtgliedrigen Yogapfads von Patanjali unsere Kursstunde inspirieren, sodass wir 16 Kursabende damit füllen werden. Du hast die Möglichkeit Dir diese mit einem Pauschalpreis von 270€ Euro zu sichern oder diese mit Deiner 10er Karte ( 180€) zu besuchen. Die Möglichkeiten den Kurs innerhalb einer Woche zu nutzen, kann über diese Möglichkeiten stattfinden:
Dienstags Abend um 18.30 Uhr per Zoom online
Mittwochs präsent um 18.30 Uhr im SomaYoga in der Neckarstadt-West
Donnerstags um 17.30 Uhr im Yogaheld in Böhl-Iggelheim
oder Dir ein Yogavideo von mir darüber zusenden zu lassen.
Du siehst Yoga ist immer möglich, weil Du es über verschiedene Wege für Dich nutzen kannst.
Außerdem werden ab dem 01.03.25 für bestehende Kunden nur noch 10er Karten (180€) angeboten.
Neukunden haben die Möglichkeit einmalig einen Probe Einzelkurs (19€) zu buchen.
Die 10er Karten laufen natürlich, bei Urlaubspausen von meiner Seite, nicht weiter und können danach wieder eingesetzt werden.
Neue Workshops und Seminare: Save the date !
Ab dem 01.03.2025 Der Weg des Yoga ( 16 Kursabende, Die Yogasutren, der achtgliedrige Yogapfad des Patanjali
15.03.25 Samstag 10.00 - 16.00 Uhr ein "Tag mit Yoga und Meditation" (Werbung folgt)
04.04.25 Freitag 17.00 - 20.00 Uhr Thai Yoga Workshop "Heilsame Berührungen"
Bitte rechtzeitig dafür anmelden :-)
Ich danke Euch für Eure Unterstützung und die Verbindung mit Euch.
Ich freue mich auf Euch.
Herzliche Grüße
Birgitt Held
Systemischer Coach
Psychosoziale und Traumaberatung
Yogalehrerin
Inhaberin YogaHeld
www.yogaheld.com
Tel.0179-7741369
Niederbronner Str. 7
68307 Mannheim
Im Stiegelsteig 8a
67459 Böhl-
Iggelheim
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