Begegne Dir Selbst- Ein Tag mit Yoga und Meditation

 

Yoga und Meditations Tagesseminar

am 03.05.25 von 10.00 – 16.00 Uhr

 

Bewegung und Stille durch Yoga und Meditation in einer schönen und entspannten Umgebung. - Ein ganzer Tag nur für Dich.-

 

Wer sind wir jenseits unserer Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche?

 Um das Wahre und Wesentliche zu erkennen, bedarf es manchmal eines Ortes, an dem wir zur Ruhe kommen. Es heißt, daß wir unser wahres Selbst erst erfahren können, wenn der Geist klar und ruhig wird.
Es ist, wie in einen aufgewühlten See zu schauen: Erst wenn das Wasser ruhig und klar geworden ist, können wir auf den Grund schauen und uns auch selbst darin sehen.

Unserem wahren Selbst und unserer inneren Freiheit kommen wir näher durch Meditation und das achtsame Praktizieren von Yoga. Es lässt uns unseren inneren Reichtum, die Verbundenheit mit Allem und freudige Lebendigkeit spüren.

 

Dieses Seminar bedarf keiner Grundkenntnisse und ist für alle Menschen geeignet, die sich gerne dem Yoga und der Meditation intensiver widmen wollen.

 

Tagesablauf:
10.00 Uhr Einführung mit einer Morgenmeditation und sanften Yoga
12.00 Uhr Mittagspause mit warmer und kalter Verköstigung (Mittagessen und Getränke sind im Preis beeinhaltet)
13.00 Uhr Gehmeditation und Räucherritual im Freien
14.00 Uhr Slow Yoga
15.00 Uhr Abschlussmeditation
16.00 Uhr Verabschiedung.

 

Seminarleitung:
Birgitt Held
www.yogaheld.com, 

Andrea Seitz
www.desna-yoga.de und

 

Wann:  03.05.25
von 10.00 - 16.00 Uhr
Wo: YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
Preis: 108€

 

Wir bitten um frühzeitige Anmeldung unter:
Info@yogaheld.com oder
0179-7741369

 

Ich freue mich auf diesen Tag mit Euch.