Birgitt Held

Herzlich Willkommen,

 

ich freue mich, daß Sie den Weg hierher gefunden haben.

 

Ich möchte Sie gerne auf Ihren weiteren Weg begleiten und Sie dabei inspirieren zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und persönlichem Wachstum zu finden.

 

Yoga bildet die Basis meines Lebens, auf der ich mein inneres Gleichgewicht gefunden habe und mein Leben immer freier und erfüllender gestaltet. Meine Herzensaufgabe ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen individuellen Wege zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Ob durch Yoga-Kurse, Workshops, Seminare oder individuelles systemisches und Gesundheitscoaching – ich begleite Sie gerne auf Ihren Weg zur Gesundheit und Wohlbefinden.

 

Mein eigener Weg als Betroffene eines Traumas, brachte mich damals in meiner Transformationsarbeit zur Erkenntniss, wie wichtig es ist, ganzheitlich zu arbeiten und unser Körpergedächtnis bei unserer Heilung zu berücksichtigen. Yoga war mein Ausgangspunkt und ein holistischer Ansatz der Weg, den ich weiter eingeschlagen habe.

 

Desweiteren bringe ich als zertifizierte Yogalehrerin, Gesundheits- und systemischer Coach eine breite Palette an Wissen und Erfahrungen mit. Diese Qualifikationen ermöglichen es mir sehr individuell auf die Bedürfnisse meiner Kunden einzugehen und sie ganzheitlich zu unterstützen.

 

Ich biete eine Vielzahl von Dienstleistungen an, darunter:

- Systemisches Coaching: Maßgeschneiderte Unterstützung um Ihre persönliche Ziele zu erreichen.

- Yogakurse: Transformation für Körper, Geist und Seele.

- Traumaseminar: Workshops die Ihnen helfen, alte Muster zu erkennen und zu transformieren um Raum für neues Wachstum zu schaffen. 

( Einzeln oder in der Gruppe).

- Gesundheitscoaching: Ernährung, Bewegung, Stressprävention, gesunder Schlafrythmus, Work-Life-Balance.

(Einzeln oder in der Gruppe).

- Thai Yoga Bodywork: Körperliche Entspannung und Energetisierung des Körpers.

- Betriebliches Gesundheitsmanagement: Planen Sie mit mir gemeinsam Ihr ganz individuelles Firmen Gesundheitsprogramm.

 

Für mehr Informationen schauen Sie sich gerne weiter auf meiner Homepage um oder kontaktieren mich über das Kontakformular.

 

Ich freue mich darauf Sie kennenlernen zu dürfen.

 

Herzliche Grüße

 

Birgitt Held

 

Ausbildungen:

2022 Systemischer Coach zertifiziert, Karl Hosang

2017 Thai Yoga Ausbildung, Tobias Frank, Königswinter

2017 Yogacoach, Sadhana Yoga Institut, Mannheim

2016 Yoga Gesundheitscoach (IHK), Ayurvedische Akademie Rosenberg, Birstein

2014 Yogatherapie, Sadhana Yoga Institut (nach den Lehren von Sri Yogendraj,

Gründer von The Yoga Institute Mumbai, Santa Cruz), Mannheim

2011 Vinyasa Yoga Master Diplom , Vinyasa Yoga Akademie Deutschland

2010 Anatomie, IFAA, Mannheim

2010 Vinyasa Yoga Basic Diplom, IFAA, Schwetzingen

 

Zusätzliche Weiterbildungen:

           - CranioSacral in der Traumatherapie

           - Yogatherapie

           - Holistic Bodywork

           - Körperarbeit und Coaching

           - Faszienketten & Emotionen lösen 

             Somatic Experiencing 

           - Psychologische Beratung 

           - Somatic Yoga, Luzern